Online Seminar „Mentales Stressmanagement“

Guten Tag,

wir möchten Sie herzlich zu unserem Online Seminar „Mentales Stressmanagement” am 15. April 2021 ab 15:00 Uhr einladen.

Lernen Sie in diesem Online Seminar wie man mit Stress im Homeoffice und mit Stress durch die Nutzung von digitalen Medien umgehen sollte.

Treffen auf Sie die folgenden Punkte zu?

• Ständige Erreichbarkeit
• hoher Leistungsdruck
• wechselnde Anforderungen

In unserer schnelllebigen Welt scheint Stress schon fast zur Normalität geworden zu sein. Doch insbesondere, wenn das Verändern von Stresssituationen selbst außerhalb unseres Einflussbereichs liegt, müssen wir lernen gut mit Stress umzugehen.

Unser Tipp: Mentales Stressmanagement

Wir freuen uns Ihnen in Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse dieses Online-Seminar, welches extra für unsere Mitglieder der IKT-Branche angepasst wurde, anbieten zukönnen.

In diesem Online-Seminar identifizieren wir Ihre individuelle Stressoren und veranschaulichen, wie sich Stress auf unseren Körper auswirkt. Wir zeigen praktikable Techniken, die es Ihnen erleichtert mit Alltagsstress und Sorgen umzugehen und die Sie von destruktiven Denkmustern befreien. So kommen Sie auch in turbulenten Zeiten gelassen durch den Alltag.

Für unsere Mitglieder ist diese Veranstaltung selbstverständlich kostenlos und für Nicht-Mitglieder erheben wir einen Beitrag von 29,00 € (zzgl. MwSt.).

Hinweis

Wir verarbeiten Ihre Daten zur Durchführung der Veranstaltung. Während der Veranstaltung werden Fotos und Videos erstellt, die für die Dokumentation und Nachberichterstattung verwendet werden. Weitere Informationen zum Umgang mit Ihren Daten finden Sie in unseren Datenschutzinformationen für Veranstaltungs- und Konferenzteilnehmer.